Racconti di natura e cucina
TUTTE LE RICETTE
AVENA – CHIA
Porzioni: 1ColazioneCARATTERISTICHE NUTRIZIONALI Di quali nutrienti è ricco ciascun ingrediente:Il KEFIR è un probiotico naturale dall’alto potere disintossicante in grado di contrastare il colesterolo e favorire il riequilibrio della flora intestinale. È ricco di...
FRITTELLE DI ZUCCHINE E MENTA SENZA GLUTINE
Porzioni: 2 (20 frittelle)Piatto unicoCARATTERISTICHE NUTRIZIONALI Di quali nutrienti è ricco ciascun ingrediente:Una perfetta ricetta estiva, che vede come protagoniste le zucchine e la menta fresca. Un abbinamento buonissimo per una ricetta ideale sia per un fresco...
BOCCONCINI DI POLLO CON FARINA DI LINO E MELONE
Porzioni: 2Piatto unicoCARATTERISTICHE NUTRIZIONALI Di quali nutrienti è ricco ciascun ingrediente:Un’idea sana, sfiziosa e funzionale per il tuo pranzo. Questo menù è perfetto anche da portare al lavoro, anzi freddo è ancor più buono! - MELONE Ricco di antiossidanti....
CUCINARE SECONDO NATURA
La natura ci accompagna durante l’anno offrendoci esattamente quello che ci serve per nutrirci e stare bene. Connetterci o riconnetterci con questi ritmi ed essere consapevoli delle diverse stagioni, del loro mutare e del loro influenzarci è un aspetto importantissimo non soltanto per ciò che scegliamo di portare sulle nostre tavole, ma anche per noi stessi come individui e per il nostro Pianeta. Di fatto, uno dei modi in cui essere più sostenibili in cucina è proprio quello di seguire la stagionalità nella scelta degli ingredienti freschi da utilizzare nelle nostre ricette.
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Piano nutrizionale
Il Piano Nutrizionale ti consente di gestire una sana alimentazione in modo semplice e pratico.
E’ un metodo basato sull’educazione alimentare che insegna a creare e gestire autonomamente una sana, funzionale, solida e flessibile struttura alimentare rendendola parte integrante del tuo stile di vita.
Smettiamo di stare a dieta, iniziamo a mangiare sano per nutrirci!
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